Eingerissene Nagelhaut sieht nicht nur ungepflegt aus, sie kann auch unglaublich schmerzhaft sein. Weil unsere Hände den ganzen Tag im Einsatz sind, können durch die Risse leicht Bakterien und Keime eindringen und Entzündungen auslösen. Deshalb ist es wichtig, eine eingerissene Nagelhaut so schnell wie Möglich zu behandeln. Lies hier, welche Gründe es haben kann, was Du bei eingerissener Nagelhaut tun kannst, und wie Du das Einreißen in Zukunft verhindern kannst.
Eingerissene Nagelhaut mögliche Ursachen
Es gibt verschiedene Gründe, die zu einer eingerissenen Nagelhaut führen können. Die 7 häufigsten sind:
- Möglicher Vitaminmangel
Ein Mangel an den Vitaminen B und D oder den Mineralstoffen Eisen oder Kalzium kann u.a. zu einer rissigen Nagelhaut führen.
- Zu viel Händewaschen
Zu häufiges Händewaschen kann ein Auslöser für eingerissene Nagelhaut sein. Jedesmal, wenn Du Deine Hände einseifst und sich wäschst, trocknet sie aus.
- Falsche Maniküretechnik
Ein zu grobes Entfernen oder Zurückschieben Deiner Nagelhaut kann zu einer eingerissenen Nagelhaut führen. Auch kann das Entfernen vom Nagellack mit Nagellackentferner die Nagelhaut stark angreifen und austrocknen. Das gilt besonders für azetonhaltige Entferner.
- Reinigungsmittel und Co.
Falls Du beim Putzen oder Spülen keine Handschuhe trägst und Deine Hände und Nagelhaut mit den Reinigungsmitteln, Chemikalinen usw. in Berührung kommen, kann das die Haut reizen, austrocknen und auch zu einer eingerissenen Nagelhaut führen.
- Trockene und kalte Luft
Besonders im Winter kann es zu eingerissener Nagelhaut kommen. Die Kälte draußen und die trockene Heizungsluft drinnen können die Haut austrocknen.
- Nicht genügend Pflege
Weil unsere Hände den ganzen Tag in Gebrauch sind und die Nagelhaut sehr empfindlich ist, sollte diese regelmäßig eingecremt werden.
- Nägelbeißen
Das Nägelbeißen kann nicht nur die Nägel selbst schädigen, sondern auch die empfindliche Nagelhaut zum Reißen bringen.
Was hilft bei eingerissener Nagelhaut?
Um die Schmerzen zu lindern und Deine Nagelhaut zu “reparieren” kannst Du ein Nagelbad machen:
Step #1: Die Zähne zusammenbeißen
Nicht an der eingerissenen Nagelhaut ziehen, knabbern oder zupfen! Das führt oft dazu, dass mehr Haut abgerissen wird und eine blutende Wunde entsteht.
Step #2: Ein warmes Bad
Um Deine eingerissene Nagelhaut zu behandeln, kannst Du ein warmes Handbad machen. Mit ein paar pflegenden Zutaten kannst Du Deine Tinktur für Deine angegriffenen Hände machen:
- Handbadschüssel
- lauwarmes Wasser
- 1 EL Oliven-Öl
Das lauwarme Wasser mit dem Öliven-Öl mischen und Deine Finger ungefähr für 10 Minuten in dem Nagelbad einweichen lassen.
Step #3: Just a trim
Nach dem Nagelbad die Hände abtrocknen und die abstehende bzw. eingerissene Nagelhaut VORSICHTIG mit einer sehr feinenen Nagelschere oder einer Nagelhautzange entfernen.
Step #4: Nachpflege
Danach Deine Nagelhaut mit einer reichhaltigen Nagelhautcreme oder Nagelhaut-Öl massieren.
Step #5: Am Ball bleiben
Jetzt heißt es dran bleiben. Damit Deine Nagelhaut heilen kann und um das zukünftige Reissen zu verhindern, muss sie gut gepflegt werden.
Eingerissene Nagelhaut verhindern
Damit es erst gar nicht zu einer eingerissenen Nagelhaut kommt, kannst Du einige Dinge tun:
- Deine Hände täglich mit einer reichhaltigen Handcreme eincremen. Vor allem nach dem Händewaschen.
- Bei Hausarbeiten Gummihandschuhe tragen.
- Bei der Maniküre einen acetonfreien bzw. milden Nagellackentferner benutzen.
Tipp: Bevor Du den Nagellack mit Nagellackentferner entfernst, etwas Nagel-Öl oder Vaseline auf Deine Nagelhaut reiben. So wird sie etwas vor dem Nagellackentferner geschützt!
- Die Nagelhaut mit einem Nagelhaut-Öl oder Nagelhautcreme pflegen.
- Nicht an der Nagelhaut knabbern, spielen etc.
- Die richtigen Nahrungsergänzungsmittel nehmen.
Hast Du gewusst, dass Du Deine Haare durch einge Tricks schneller wachsen lassen kannst?
Mit der richtigen Pflege kannst Du Deine Nagelhaut gesund halten. Einige der anderen Blogposts bieten super einfache Tutorials für die heißesten Nageltrends.